「もう自分の人生は終わった」「完全に詰んでしまった」と、20代にして深い絶望の淵に立たされている方は少なくありません。
しかし、20代でのつまずきは、決して「手遅れ」ではありません。あなたが今感じている絶望は、行動次第で今日からでも解消できます。
今回は、20代で「人生詰んだ」と絶望してしまう原因や、どうすれば立て直せるのかなどについてまとめました。
就職困難な状況にある方の支援に特化した職業紹介会社の目線から、本音でわかりやすく解説します。
記事を最後までチェックすれば、絶望の底から抜け出し、再び自分の足で歩き出すためにやるべきことが明確になります。
20代で「人生詰んだ」と絶望してしまう原因
20代の若さで「人生が詰んだ」と絶望してしまう主な原因は以下の5つです。
- 仕事が上手くいっていないから
- 無職だから
- 転職に失敗したから
- お金が貯まらないから(借金があるから)
- SNSなどで他人と比較してしまうから
それぞれ詳しく解説します。
仕事が上手くいっていないから
上司に毎日怒られたり、同期が出世する中で自分だけ結果を出せなかったりすると、以下のように強く自分を責めてしまいます。
- 自分には価値がない
- 社会不適合者かも
また、ブラック企業に入社して心身がボロボロになるケースも珍しくありません。
しかし世の中には星の数ほど会社があり、今の職場でうまくいかなくても人生すべてが否定されるわけではありません。
適切な環境へ移ることで、自分らしさを活かして活躍できる可能性が広がります。
無職だから
無職の期間が長引くと強い不安と絶望感に襲われます。「行く場所がない」「社会から外れた」という焦燥感が心を蝕むのです。
履歴書の空白期間が気になり、就職活動自体が怖くなってしまうでしょう。収入がないため貯金はみるみる減っていきます。
しかし、20代という若さは就職市場において大きな武器です。「今から頑張りたい」という姿勢があれば、無職であることは致命傷になりません。
転職に失敗したから
勇気を出して転職活動をしたものの、思い描いた結果にならず絶望するケースもあります。例えば、以下のような状況です。
- 何十社応募しても面接すら通らない
- 入社した会社が以前よりひどいブラック企業だった
短期離職を繰り返すと次の選考で不利になり、八方塞がりな状況に絶望してしまいます。しかし、たまたま合わない会社が続いただけの場合もあります。
決して「人生が詰んでいる」わけではありません。
お金が貯まらないから(借金があるから)
経済的な困窮は、人間の心から余裕を奪い去る大きな要因の一つです。お金の悩みには以下のようなものがあり、常に頭から離れません。
- 給料が安くて貯金できない
- 奨学金の返済が重い
- 生活費やギャンブルで借金をした
お金がないと、転職活動のスーツ代や交通費すら捻出できず行動が制限されるのです。
しかし借金には債務整理などの法的な解決手段が必ず存在します。生活環境を根底から変えて固定費を劇的に下げる方法もあります。
SNSなどで他人と比較してしまうから
現代の20代にとってSNSは欠かせませんが、絶望を深める大きな要因にもなります。SNSを開くと、他人の「キラキラした部分」ばかりが目に飛び込んできます。
- 同級生が有名企業で活躍している様子
- 豪華な旅行の写真
- 結婚や出産の報告
苦しい状況でこれらを見ると「自分はなんて惨めなんだろう」と劣等感に苛まれます。
会う機会のない遠い知り合いの発信を見て、勝手に憂鬱になるのは無意味です。
関連記事：無職の不安は即日解決できる。6つの原因や放置するのが危険な理由を解説
20代が「人生詰んだ」の絶望を終わらせるにはどうすれば良い？
20代が「人生詰んだ」の絶望を解消するための5つの方法は以下のとおりです。
- 「何がどう詰んでいるのか」を紙に書き出して整理する
- SNSから物理的に距離を置く
- 住む場所を変える
- 一人で悩まない
- 思い切って行動する
1つずつ詳しく見てみましょう。
「何がどう詰んでいるのか」を紙に書き出して整理する
まず頭の中のモヤモヤをすべて紙に書き出してみましょう。
「お金がない」「仕事がない」「親に申し訳ない」など、些細な内容でも構いません。思いつくまま書き殴ってみてください。
書き出してみると「人生すべて」が詰んでいるわけではないと気づきます。問題の輪郭が見えてくるのです。
問題が可視化されれば、具体的な対策を練られます。頭の中で堂々巡りをして、自分を責めるのはやめましょう。
物理的に書き出して客観的な視点を取り戻すのが、現状を打破する第一歩です。
SNSから物理的に距離を置く
心が弱っているとき、他人の幸せな姿は心を乱します。SNSを見て「自分はダメだ」と落ち込む時間は、人生において何のプラスにもなりません。
スマホからSNSを削除するか見えないフォルダに隠し、物理的に距離を置きましょう。もう会う機会のない知り合いの発信を見て、勝手に憂鬱になるのは無意味です。
他人の人生ではなく「自分の人生」に集中してください。SNSを見ない数日間を過ごすだけでも、心が穏やかになり焦りが軽減されるはずです。
住む場所を変える
行き詰まり感を打破する強力な方法は、物理的に「住む場所を変える」という選択です。
家賃の支払いに追われたり実家で家族の目が気になったりする環境なら、心は休まりません。
住む環境をガラリと変えれば、新しい刺激を受けて気持ちをリセットできます。
「引っ越し費用なんてない」という場合は、後述する寮付きの住み込み仕事を選びましょう。初期費用ゼロで新しい土地での生活をスタートできます。
環境が変われば付き合う人間も変わり、生活リズムも自然と整っていきます。
一人で悩まない
「人生詰んだ」と追い詰められているときほど、人は孤立になりがちです。「誰にも相談できない」と抱え込むと、思考はどんどん暗く狭い方向へ向かいます。
今の状況を確実に抜け出すには、外部からの適切なサポートが不可欠となります。身近な人に相談しづらい場合は、以下のような第三者の専門家を頼ってください。
- 公的な支援窓口
- 就労支援を行うNPO法人
- 職業紹介会社
彼らは絶望の淵にいた数多くの人を見てきており、決して否定や説教はしません。プロの視点から具体的な解決策を提示してくれます。
思い切って行動する
問題の整理ができたら、最後は「思い切って行動する」しかありません。
どんなに小さな一歩でも構いません。以下のような行動から始めてみましょう。
- 履歴書を1枚書いてみる
- 支援機関に連絡する
- 求人サイトに登録する
行動しないまま時間だけが過ぎていく方が、大きなリスクとなります。とにかく今日できる具体的なアクションを起こしてください。
20代での人生失敗はまったく手遅れではない
「もう手遅れだ」と絶望しているあなたに、何度でも伝えたい事実があります。それは、20代での失敗は「まったく手遅れではない」という事実です。
人生100年時代の現代において、20代はマラソンで言えばスタート直後です。ここで転んだからといって、ゴールまでたどり着けないわけではありません。
むしろ若い時期に挫折を知った経験は、今後の人生においてかけがえのない財産になります。
30代や40代、あるいはそれ以上の年齢から劇的に人生を立て直した人は山のようにいます。
「自分はもうダメだ」という思い込みは捨てましょう。これから始まる逆転劇の主人公として、前を向いて歩き出してください。
「人生詰んだ」と悩む20代が生活を立て直すには住み込み仕事がおすすめ
どうにもならない状況を脱出するには、住み込み仕事がおすすめです。主な理由は以下の2つです。
- 強制的に生活環境をリセットできるから
- 経済的な立て直しが最速で完了するから
それぞれ詳しく見てみましょう。
強制的に生活環境をリセットできるから
住み込み仕事の最大のメリットは、今の環境を「強制的にリセット」できる点です。今の環境にいると、以下のような負の要素を引きずってしまいます。
- 実家での息苦しさ
- 職場の嫌な人間関係
- 乱れきった生活リズム
- 無駄遣いをする浪費癖
引っ越しという物理的な移動によって、これらの要素を完全に断ち切れます。人間関係もゼロからのスタートになり、過去の失敗を知る人は誰もいません。
経済的な立て直しが最速で完了するから
住み込み仕事は、仕事と住む場所を初期費用ゼロで手に入れられる手段です。アパートを借りる初期費用は不要で、家具家電の購入費用もかかりません。
採用が決まったその日から、雨風をしのげる安全な寝床が確保されます。さらに寮費無料の求人を選べば、家賃という最大の固定費が丸々浮く計算です。
給料の多くを貯金に回せるため、手持ちゼロでも数ヶ月で資金を貯められます。住み込み仕事は、生活を立て直す最短ルートとしてこれ以上ない選択肢です。
関連記事：住み込みバイトって実際どうなの？きつい、やめとけと言われる理由や向いている人の特徴を解説
住み込み仕事を探すには職業紹介会社の利用がおすすめ
自力でハローワークや求人サイトから、住み込み仕事を探すのは至難の業です。焦って悪質なブラック企業に引っかかってしまっては元も子もありません。
そこでおすすめなのが、就職困難者の支援に特化した職業紹介会社の利用です。
職業紹介会社には、以下のような厳しい現状も包み隠さず相談できます。
- 所持金がない
- 携帯が止まっている
- 身分証がない
例えば弊社noma.(ノマドット)では、仕事が決まるまで無料で寝泊まりできる「待機寮」も最短即日で提供可能です。
一人で悩むのではなく、プロと二人三脚で確実な生活再建を目指しましょう。
関連記事：待機寮とは？メリット・デメリットや利用すべき人の特徴を解説
「20代で人生詰んだ」と絶望していた状態から職業紹介会社を利用して住み込み仕事を見つけられた事例
弊社noma.(ノマドット)にご相談いただき、社宅を追い出された後に再就職できた事例をピックアップして紹介します。
三重県のエンジニア：20代男性
所持金も家もない状況で切羽詰まっていた、長崎県出身の20代男性からのご依頼でした。
三重県のエンジニアのお仕事を紹介させていただきました。
担当者の対応や待機寮の綺麗さ、快適さなどに満足いただけたようで良かったです。
「20代で人生詰んだ」とお悩みの方は、職業紹介会社のnoma.(ノマドット)にご相談ください
noma.(ノマドット)は、仕事や住む場所に困っている方のための職業紹介会社です。
派遣社員から正社員まで、全国4,000社以上の仕事から、あなたに合ったお仕事をご紹介します。
「自分に仕事なんてあるのか…」と困っている方もご安心ください。
noma.(ノマドット)では、面接後の即採用が可能です。お仕事開始前に無料で利用できる待機寮もご用意しています(宿泊施設ではカップ麺などの食料も無料で提供)。
スマホの貸出も行っています。
つまり、所持金ゼロでもまったく問題ありません。
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「現状を変えたい」と一歩踏み出す勇気が少しでもある方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。
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まとめ
20代で「人生詰んだ」と絶望してしまう原因や、どうすれば立て直せるのかなどについて解説しました。
現状を変えるには、一人で悩まずに外部の助けを借りましょう。行動を起こすことが重要です。
「人生詰んだ」と絶望する状態から仕事をしたいのであれば、職業紹介会社の利用がおすすめです。
noma.(ノマドット)では、仕事や住む場所に困っている方に職業を紹介しています。詳細は以下よりチェックしてみてください。
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