「お腹すいたけどお金がない」を放置すると、判断力が鈍って犯罪に手を染めてしまったり、体力が落ちて社会復帰が遠のいたりする可能性が高まります。
一方、実家・行政・職業紹介会社など、この悩みを解決するために頼れる存在は複数存在します。
今回は「お腹すいたけどお金がない」を放置するのが危険な理由や対処法、避けるべき行動などについてまとめました。
就職困難な状況にある方の支援に特化した職業紹介会社の目線から、本音で分かりやすく解説します。
記事を最後までチェックすれば、お腹を満たす方法、その後に取るべき行動が明確になります。
「お腹すいたけどお金がない」を放置するのは危険
以下4つの理由から「お腹すいたけどお金がない」を放置するのは危険です。
- 正常な判断ができなくなるから
- 体力が落ちて働けなくなるから
- 万引きなどの犯罪リスクが高まるから
- 買い物に行くのが面倒くさいと感じるようになるから
それぞれ詳しく解説します。
正常な判断ができなくなるから
「お金がないから」と食事を抜き、空腹状態が長く続くと、血糖値が急激に低下し、脳が正常に機能しなくなります。
人間が論理的に思考し、正しい判断を下すためには、脳のエネルギー源となるブドウ糖が不可欠です。
これは意志の力でどうにかなる問題ではなく、生理的な反応です。
判断力が低下すると、普段なら絶対手を出さないような「怪しい儲け話」や「闇金」の誘い文句に簡単に騙されてしまうリスクが高まります。
また、役所での複雑な申請手続きを理解できず「もういいや」と諦めてしまうかもしれません。
「腹が減っては戦はできぬ」という言葉があります。お金のない状態から抜け出す際も、これは同じです。
体力が落ちて働けなくなるから
空腹による栄養不足は、急速な体力の低下と免疫力のダウンを招きます。
風邪をひきやすくなったり、少し動くだけで息切れしたりする体では、いざ面接に行っても「不健康そう」「すぐに辞めそう」と判断され、不採用になる可能性が跳ね上がるでしょう。
また、肌荒れや痩せすぎといった外見の変化は、清潔感を損なう大きな要因です。
肉体労働はもちろん、接客業や軽作業であっても、最低限の体力と健康的な外見は採用の必須条件です。
無理をして動いた結果、栄養失調や貧血で倒れて救急搬送されてしまう可能性もあります。そうなれば、食事代の何十倍、何百倍もの医療費がかかります。
関連記事：お金がないのに働けない方は見てください。今日から取れる現実的な対処法を紹介
万引きなどの犯罪リスクが高まるから
極限の空腹は、人間の倫理観や理性を破壊します。
普段は真面目で法を守る人であっても、生命の危機を感じるほどの飢餓状態に陥ると、以下のように歪んだ正当化が脳内で起こり始めます。
- 1つくらいならバレないだろう
- 生きるためには仕方がない
その結果、スーパーのおにぎりやパンを万引きしてしまうのです。
しかし、たった数百円の食べ物を盗んだ代償はあまりにも大きすぎます。
警察に逮捕されれば、当然ながら就職活動はストップしますし、前歴や前科がつけば、まともな企業への就職は絶望的になるでしょう。
空腹の放置は、あなたを犯罪者予備軍へと追い込みます。社会復帰の道を自ら閉ざすトリガーになりかねません。
買い物に行くのが面倒くさいと感じるようになるから
空腹状態の最終段階として現れるのが、無気力やセルフネグレクトです。
仮に臨時収入が入ったり、誰かが「食べ物をあげるからおいで」と言ってくれたりしても、「外に出るのが面倒くさい」と感じ、チャンスを自ら放棄するようになります。
この感情は、単なる怠けではありません。体と心がエラーを起こしているサインです。
この段階まで放置してしまうと、部屋にゴミが溜まっても気にならなくなり、社会との接点を完全に断って、孤独死や餓死へと一直線に進んでしまいます。
「お腹が空いた、辛い」と感じているうちは、体が「生きたい」と叫んでいる証拠です。
しかし、「もうどうでもいいや」と感じ始めたら手遅れになりかねません。そうなる前に、何らかのアクションを起こす必要があります。
「お腹すいたけどお金がない」と考えられるうちに何らかのアクションを起こそう
今、あなたが「お腹がすいた、何か食べたい」と感じているなら、それはまだ希望がある証拠です。
体と脳がSOSを出しているサインだからです。
このSOSを無視して、「寝ていれば治る」「明日考えよう」と問題を先送りすることだけは絶対に避けてください。
空腹の問題は、時間が経てば経つほど解決が難しくなります。時間が経過すれば体力は落ち、思考力は鈍り、その間に交通費やスマホの充電も尽きていくからです。
今のあなたに残されている体力と気力は、現状を脱出するための「最後の燃料」です。
この燃料が残っているうちに、プライドを捨てて助けを求めるか、現金を得るための行動を起こさなければなりません。
次に紹介する対処法の中から、今の自分にできそうなものを1つ選び、即座に行動に移してください。
お腹すいたけどお金がない場合の対処法
お腹すいたけどお金がない場合の対処法は、以下の5つです。
- 自治体やボランティアを頼る
- 日払いの仕事をする
- 節約レシピで凌ぐ
- 実家に帰る
- 職業紹介会社を利用する
1つずつ詳しく見てみましょう。
自治体やボランティアを頼る
所持金がなく、今日食べるものにも困っている場合、最も頼りになるのは公的な支援や民間ボランティアです。
日本には「飢え」を防ぐためのセーフティーネットが存在します。
緊急小口資金などの貸付制度を利用できれば、数日以内に当面の生活費を借りられる可能性があります。
また、即効性があるのはフードバンクや子ども食堂(大人も利用可能な場所あり)、そしてNPO団体が行っている炊き出しです。
これらを利用すれば、無料で食事ができます。まずは「〇〇市 フードバンク」「〇〇区 炊き出し」などと検索してみましょう。
これらの利用は、権利です。決して恥ずかしいことではありません。
日払いの仕事をする
まだ動ける体力があり、スマートフォンが使える状態なら、「日払い」のアルバイトで即日現金を稼ぐのもおすすめです。
最近では「タイミー」や「シェアフル」といったスキマバイトアプリが普及しており、面接なし・履歴書なしで、数時間後には働ける仕事が見つかります。
仕事終了後、即座にアプリ上で報酬が確定し、現金を引き出せます。
アプリが使えない、あるいは携帯が止まっている場合は、駅やコンビニに置いてある無料の求人情報誌から、全額日払い・手渡しの仕事を探し、公衆電話から応募しましょう。
仕事は大変ですが、働いた直後に温かいご飯を買えるという事実は、何よりも強い安心感と自信を与えてくれます。
関連記事： 所持金なし(0円)の無職でも仕事は探せる。苦労することや対処法を紹介
節約レシピで凌ぐ
もし家に食料が少しでも残っているなら、それらを駆使して空腹を紛らわせましょう。
ここでは栄養バランスよりも、カロリー摂取と満腹感を最優先にします。
例えば小麦粉があれば、水で溶いて焼くだけの「具なしお好み焼き」や、団子にして汁に入れる「すいとん」がおすすめです。
米と調味料しかないなら、マヨネーズご飯でも満腹感は得られるでしょう。
ポイントは、水分を多く摂ることです。雑炊やうどんなど、汁気のあるメニューにすることで、少量の食材でもお腹を膨らませられます。
あくまでその場しのぎですが、思考力を回復させるためには有効な手段です。
実家に帰る
プライドや家族との確執があるかもしれませんが、背に腹は代えられません。
もし帰れる実家があるなら、一時的にでも身を寄せる、あるいは「お米を送ってほしい」と頼んでみましょう。
実家に帰れば、少なくとも「食べ物がない」状況からは解放されます。家賃や光熱費の心配もなくなり、精神的な安定を取り戻せるでしょう。
親に心配をかけたくないという気持ちは分かります。しかし、あなたが栄養失調で倒れたり、犯罪に手を染めたりする方が、親にとっては遥かに大きな悲しみとなります。
関連記事：「お金ないけど実家出たい」は無職でも今すぐ実現可能。具体的な方法や事例、注意点を解説
職業紹介会社を利用する
家もお金もなく、明日食べるものすらない状況なら、職業紹介会社の利用がおすすめです。
職業紹介会社は、単に仕事を紹介するだけではありません。生活基盤そのものを立て直すサポートを受けられます。
まず、職業紹介会社は、住み込みで働ける寮付きの仕事を多く扱っています。また、仕事を探している期間は、待機寮の利用が可能です。
待機寮では、カップ麺やレトルト食品などが無料で支給されます。
弊社noma.(ノマドット)のように、スマートフォンの貸し出しや生活費の前貸しを行う職業紹介会社もあります。
住居と食事を同時に確保し、給料を得て自立するまでの道筋を一気に作れるため、所持金0円で実家を頼れない方には特におすすめの方法です。
「お腹すいたけどお金がない」と悩む方が避けるべきこと
「お腹すいたけどお金がない」と悩む方が避けるべきことは、以下の4つです。
- 審査が甘い金融機関での借り入れ
- SNSでの即日高額バイトへの応募
- 事態の先延ばし
それぞれ詳しく見てみましょう。
審査が甘い金融機関での借り入れ
「無職でも借りれる」「審査なし」「即日融資」といった甘い言葉で誘惑してくる金融業者は、例外なく闇金か詐欺業者です。
まともな銀行や消費者金融は、収入のない人にお金を貸しません。
空腹で判断力が鈍っていると、「とりあえず数万円借りて、ご飯を食べてから考えよう」と思ってしまいがちですが、これは破滅への入り口です。
彼らは法外な金利を要求するだけでなく、返済が遅れればあなたの個人情報を使って脅したり、実家や職場に脅迫電話をかけたりと、徹底的に追い詰めてきます。
一度関わってしまうと、空腹以上の地獄が待っています。絶対に手を出してはいけません。
関連記事： お金ない無職は借り入れを絶対するな。激甘審査ファイナンスが危険な理由とどうすれば良いかを解説
SNSでの即日高額バイトへの応募
X(旧Twitter)やInstagramで募集されている「高額日払い」「荷物を受け取るだけ」「ホワイト案件」といった求人も非常に危険です。
これらは特殊詐欺の受け子や出し子、あるいは強盗の実行犯を集めるための闇バイトである可能性が極めて高いからです。
「お腹がすいた」という弱みに付け込み、犯罪者はあなたを利用しようとします。
一度でも加担してしまえば、逮捕されて刑務所行きになるか、犯罪組織から抜け出せずに一生脅され続けることになります。
たった一食、二食のご飯のために、あなたの人生を売り渡さないでください。
正規の求人サイトや、信頼できる職業紹介会社を通さない「個人間」の仕事募集には絶対に応募しないでください。
事態の先延ばし
一番やってはいけないのは、「今は辛いから寝てしまおう」「明日になればなんとかなるかもしれない」と、何もせずに時間をやり過ごすことです。
残念ながら、待っていても状況が好転することは100%ありません。
空腹は時間とともに増し、体力は低下し、所持金は減り続け、スマホの充電も切れていきます。
つまり、時間の経過とともに「解決の選択肢」が1つ、また1つと消えていくのです。
それとともに、詐欺の被害に遭ってしまうリスクや、闇バイトに加担してしまう危険性は増していくでしょう。
今日動けば、まだ役所が開いているかもしれません。今日動けば、日払いの仕事に間に合うかもしれません。
弊社noma.(ノマドット)であれば、即日、待機寮や食事を提供でき、落ち着いて仕事を探せます。
「明日やろう」ではなく、「今すぐ」動いてください。誰かに電話をする、検索する、外に出る。その小さなアクションが、あなたを救います。
お腹すいたけどお金がない状態から生活を立て直した事例
弊社noma.(ノマドット)にご相談いただき、お腹がすいたけどお金がない状態から仕事を見つけられた事例を、2つピックアップして紹介します。
富山県の機械加工業務：40代男性
所持金が尽きて家を失い、ご飯も食べられない状態に追い込まれてしまった方からのご依頼でした。
ご依頼当日に待機寮と食事を提供させていただき、その後は富山県の機械加工業務を紹介させていただきました。
三重県の検査業務：30代男性
退職後ネットカフェ難民となり、所持金が100円を切ってしまった状態でのご依頼でした。
三重県にある住み込みの検査業務を紹介させていただきました。
「お腹すいたけどお金がない」とお悩みの方はnoma.(ノマドット)にご相談ください
noma.(ノマドット)は、仕事や住む場所に困っている方のための職業紹介会社です。
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- 自宅を失い友達の家を転々としていた方
- 前職の寮を出ることになり行き場を失った方
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まとめ
「お腹すいたけどお金がない」を放置するのが危険な理由や対処法、避けるべき行動などについて解説しました。
「お腹すいたけどお金がない」を放置すると、取り返しのつかないことになります。
まずはお腹を満たしましょう。仕事探しはそれからです。
noma.(ノマドット)では、仕事や住む場所に困っている方に職業を紹介しています。待機寮や食事の即日提供も可能です。
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